Yoga & Pilates

Let op: Bij goed weer zullen de Yoga/Pilates lessen buiten in de tuin gegeven worden met inachtneming van de 1,5 meter afstand. Neem wel je eigen mat mee.  Geef je hier voor op!

Vanaf 1 juli mogen de lessen ook weer binnen gegeven worden. Aantal deelnemers is beperkt dus schrijf je in als je mee wilt doen.

Nu ook Yoga & Pilates bij Aan de Slag. Na het behalen van mijn Yoga teacher opleiding en mijn Pilates teacher training geef ik op dinsdagavond van 20.30-21.30 en op woensdagochtend van 10.30-11.30 een Yoga & Pilates les. Met yoga train je niet alleen je lichaam maar ook je mind. Je werkt aan innerlijke rust en flexibiliteit. Pilates maakt de spieren van het bovenlichaam sterk en stabiel en zorgt voor een goede houding.

Een combinatie dus van verruiming en versoepeling van yoga met stabiliserende oefening van pilates.

Je kunt je hiervoor inschrijven, kosten per les € 10,00.  Je kunt hiervoor ook een strippenkaart nemen. Voor 10 lessen betaal je € 100,00. Iedereen is welkom.

Namasté.